现在人们生活质量都已进步，冬至大传现在他们最关注的养生不再是简略的吃什么，而是统饮吃什么，怎样吃愈加有营养，食助冬至降临也已进入了摄生的健康最佳时节，那么冬至摄生吃什么呢?冬至大传nba比分播报传统五大食物助你健康过冬。

萝卜民间有言:"冬至萝卜夏至姜，养生当令进食无病痛。统饮"又说:"冬季萝卜赛过小人参。食助"所以冬至吃萝卜最滋养，健康在冬至夜，冬至大传正适合炖上一锅暖洋洋的养生萝卜排骨汤，一家人团团圆圆，统饮nba直播免费观看直播软件过这个历史悠久的食助"亚岁"节。

汤圆在江南地区，健康汤圆是冬至的必备食品。这是一种用糯米粉制成的圆形甜品，汤圆的皮便是糯米粉制成，糯米粉白色，nba直播免费观看高清可养肺。糯米味甘、性温，可以滋养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、滋养的作用，最适合在冬天食用。

羊肉北方不少地方有冬至吃狗肉和羊肉的习俗，中医认为，羊肉、狗肉都有壮阳补体的功效。事实上，在江南地区，苏州人从冬至这天起也开始进补，所吃的正是举世闻名的吴中藏书羊肉。

饺子传说中，河南名医张仲景因记挂穷乡亲们，冬至那天，在南阳东关空地上搭起医棚，向穷人舍"祛寒娇耳汤"("娇耳"即现在的饺子)，使人吃了今后只觉浑身温暖，两耳发热。做法先把羊肉、辣椒和一些祛寒的药材放在锅里熬煮，等煮熟后，将羊肉及药材捞起切碎，用面皮包成耳朵姿态的"娇耳"，再下锅煮熟。每人一大碗汤，两双娇耳。

馄饨老北京有"冬至馄饨夏至面"的说法。《燕京岁时记》云:"夫馄饨之形有如鸡卵，颇似六合混沌之象，故于冬至日食之。"除了形态相似，"馄饨"也与"混沌"谐音。冬食馄饨，有利于冰冷季节热能的储蓄。

• ·林伟民——中华全国总工会首任委员长
• ·神舟二十号乘组在轨两个月 开展了哪些科学实验与试验？
• ·（友城故事）塔县与洪扎：帕米尔高原共谱文旅“新曲”
• ·以城为媒向新而行：天津奏响达沃斯前奏曲
• ·电影《绿皮书》：着装礼仪彰显生活态度！
• ·强降雨致贵州榕江县10.3万人受灾 武警官兵紧急驰援
• ·民生政策 落地有声丨烟火里的星光：江西财政精准滴灌“低成本创业”
• ·原创动画｜分数未出骗局至！收下这份高考生暑期防诈攻略
• ·中国当代美术作品展览在意大利罗马开幕 收藏资讯
• ·星火成炬｜运动不设限 全民皆主场
• ·今昔对比瞰变迁 卫星视角带你飞越四大沙地
• ·中国人，如何“爆改”沙漠？
• ·文艺节目“搭台” 金融知识“唱戏”！梅州举行“防范非法集资”宣传日活动暨优秀文艺节目总汇演
• ·@所有人 获取电诈骗局“密码” 公安机关发布20个防诈关键词
• ·津彩绽放达沃斯 文化之夜赢得中外嘉宾点赞
• ·【理响中国·经视图】探索发展壮大县域经济多元路径